Club Nautique Brévannais

La Natation, c’est savoir Nager, se Sauver et Sauver les Autres.

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Règlement intérieur du club

DELPHIS

Les Delphis


Du plus jeune nageur au plus confirmé, les enfants s’entraînent et
se préparent sur l’année pour leurs défis de saison: passage des tests de niveau ou DELPHI.
Voici une synthèse sur les acquis de chaque niveau :

  • DELPHI 1        
    • Parcourir 5 mètres dans l’eau sans aide ni appui au sol, avec immersion du visage (facultative sur toute la distance).
    • Flotter sur le ventre et sur le dos, immobile, pendant 10 secondes.
    • S’immerger complètement et passer sous un obstacle flottant (frite).

  • DELPHI 2        
    Nager 12,5 mètres sur le ventre avec respiration aquatique et sur le dos, sans aide ni appui au sol. Réaliser une immersion et traverser un obstacle (cerceau) placé à 10 cm sous la surface, à une distance minimale de 2,5 mètres. Effectuer au moins une immersion pendant le déplacement. Utilisation possible de matériel d’aide à la flottaison (ligne d’eau, planche, etc.).
  • DELPHI 3        
    Effectuer deux longueurs avec saut et remontée passive dans le grand bassin, puis se déplacer sur 15 mètres en brasse et 15 mètres en dos crawlé. Effectuer une immersion orientée pour passer sous deux perches espacées de 50 cm.

  • DELPHI 4  
    • Effectuer deux allers-retours dans le grand bassin (50 mètres) : un en crawl avec plongeon au départ, un en brasse avec plongeon au départ.
    • Effectuer un aller-retour en dos crawlé avec un saut en bouteille.
    • Effectuer une immersion orientée pour passer sous deux perches espacées de 1,5 mètre.
    • Récupérer un objet à 1,90 mètre de profondeur en partant du milieu de l’eau et en réalisant un plongeon canard.
  • DELPHI 5       
    Effectuer trois fois 50 mètres en crawl, brasse et dos crawlé avec départ plongé, coulées et virages adaptés à chaque nage. Réaliser un plongeon canard pour récupérer un mannequin (adapté à l’âge), le remonter et le tracter sur au moins 10 mètres en maintenant son visage hors de l’eau.

  • DELPHI 6       
    Réaliser trois fois 100 mètres en crawl, brasse et dos crawler avec un départ plongé, des coulées et des virages adaptés à la nage.
  • DELPHI 7 
    Effectuer un 100 mètres 4 nages avec départ plongé, virages et coulées adaptées. Nager 25 mètres (nage au choix), récupérer un mannequin en plongeant en canard, le remonter à la surface et le remorquer sur au moins 20 mètres, visage du mannequin hors de l’eau.

  • DELPHI-SPRINTER

DELPHI-4 NAGE
Réaliser et réussir un 200 m x 4 nages réglementaire, départ plongé :

DELPHI-FONDEUR  

Réaliser et réussir, départ plongé :            

OU 

  • DELPHI-SAUVEUR
    Nager 25 m nage libre, récupérer un mannequin homologué situé sur le fond du bassin à une profondeur d’environ 2 m, le remonter et le remorquer sur une distance de 25 m. Durant ce parcours, la face du mannequin ne doit pas être immergée plus de 5 secondes.
  • DELPHI-SAUVEUR CONFIRME
    Nager 400 m nage libre. Enchaîner sur une simulation de sauvetage composée de 2 parcours de 25 m et d’un parcours de 50 m.
    Chacun des 2 premiers parcours comporte un déplacement en apnées d’une durée minimale de 20 ». A l’issue de ces 2 parcours, effectuer la recherche d’un mannequin homologué situé à une profondeur d’environ 2,50 m, le ramener à la surface et le remorquer sur une distance de 50 m. Durant ce parcours, la face du mannequin  ne doit pas être immergée plus de 5 secondes.